Dojo KAIZEN E&C 

  • DO-IN

Sorte de « yoga énergétique » issu de la médecine traditionnelle chinoise, le DO-IN se pratique idéalement en début de journée.

Intervenante: Mathilde Demanesse

Jeudi 17h30 – 18h30 OU Vendredi 9h à 10h – Pour adultes (min 5 pers.)

Pour + d’infos, merci de me contacter directement au: 06. 63. 76. 09. 05

  • INITIATION SHIATSU FAMILIAL

Objectifs: apprendre des techniques de base de la relaxation par le shiatsu. À pratiquer dans un cadre familial ou amical, pour soulager les tensions du quotidien et entretenir sa santé (Thèmes: shiatsu du dos, du visage, des mains, etc.).

Intervenante: Mathilde Demanesse

Atelier 1/2 journée, de 9h à 13h ou de 14h à 18h – 1 samedi/mois – Pour adultes (min 6 pers.)

  • Ateliers d’initiation à la relaxation et cercle philosophique

Objectifs: apprendre à poser l’Esprit dans le Corps pour mieux entrer en communication avec Soi et les Autres (méditation, respiration yoga, do-in). Réfléchir et échanger sur des thèmes relatifs aux valeurs et au Vivre ensemble.

Intervenante: Mathilde Demanesse

1h30 – 1 atelier/mois – Pour enfants de 7 à 12 ans et Pour adultes (min 6 pers.)

  • Initiation ARTs Martiaux & sports de combat: TaeKwonDo/Boxe thaï/Boxe française

Objectifs: renforcement musculaire; technique; coordination; confiance en soi; respect; jeu; collectif

Intervenants: Tyffanie Heraud (06.61.09.75.89) et Joseph Straforelli

 Mercredi 15h-16h30 et Dimanche 10h-11h30 = Enfants de 7 à 12 ans

Mercredi 16h30-18h et Dimanche 11h30-13h = Ados de 13 à 16 ans

+ Stages Découverte (dates à confirmer) – Tout public

Intervenante:Tyffanie Heraud (TFCB)Training Fitness/Cardio/Renfo. musculaire/Boxe

2 Mercredis/mois 18h-19h30 et tous les Samedis 17h30-19h

= Adultes tous niveaux

Pour + d’infos, connaître les horaires et tarifs, contactez directement les intervenants

  • yoga Danse

Discipline qui unit la fluidité, la grâce et l’harmonie de la Danse avec la conscience et la spiritualité du Yoga.

Intervenante: Zahélia Arris

2 dimanche après-midi/mois –  dates à confirmer – Pour Adultes

Pour + d’infos, connaître les tarifs et réserver les dates, appelez le: 06.16. 62. 02. 28

  • Ateliers Montessori

Objectifs: découverte de la pédagogie Montessori, en différents thèmes (besoins de l’enfant; aménagement de l’espace; découverte du matériel pédagogique; etc) et à travers des ateliers pratiques.

Intervenante: Zahélia Arris

1 samedi/mois (10h-12h: thème 0-3 ans; 14h-16h: thème 3-6 ans)

Pour + d’infos, appelez le : 06. 16. 62. 02. 28